心理健康

运动与心理健康

《运动与心理健康》,作者:王小春 主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030732620。本教材的内容核心为身体运动与心理健康之间的关系。传统的运动心理学侧重竞技运动过程中的心理现象和行为特征,本教材主要阐述了动作、身体姿势与心理之间的关系。本教材除绪论外包括十章,内容涵盖五大部分。第一部分主要介绍身体与心理的相互作用;第二部分着重介绍了身体运动对感知觉的影响,以及运动如何提升自我意象;第

高职大学生心理健康与成长 | 3版

《高职大学生心理健康与成长 | 3版》,作者:冉超凤,黄天贵主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030356642。本书以高职大学生心理健康成长为主线,围绕高职大学生心理健康特点,运用心理学理论和技巧,从适应、人际交往、挫折与危机干预、健康生活方式、学习、健康人格、性与恋爱心理、网络心理、择业心理等角度,介绍了高职大学生在学习和生活中所遇到的各种常见的心理健康问题的表现、引发原因和调试

心灵解惑:大学生心理健康教程

《心灵解惑:大学生心理健康教程》,作者:黄雪薇 出版社:科学出版社 ISBN:9787030475701。本教材力求让读者掌握自我心理保健的实用知识、技能和具体方法,提高整体心理素质,预防和解决心理问题与心理障碍。在此基础上,提高生活质量和学习效率,感悟和发展自我愉悦与成才的方法及能力。全书共13章,依照教育部对“大学生心理健康教育”的要求,根据课程特点,编写成“学生爱读的书”。本教材的编写目标为

心理健康教育

《心理健康教育》,作者:傅小兰,周红玲,谢彤 主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030655882。本书系统地介绍了心理健康知识及自我心理调适的策略和方法,目的是帮助高职生增强心理健康和心理危机处理意识,提高自我认识、人际沟通、职场应对和知识、技能学习等各方面的能力,培养良好的心理素质,促进学生全面发展。