睡觉书

睡觉书
9787030270917
麻世跡，陈福杰编著
养生大智慧
R163
科学出版社
2010-06
2010
2010
本书从睡眠的基本知识开讲，结合睡眠常见问题以及各种人群的睡眠，旨在帮助读者掌握良好的睡眠方式、养成良好的睡眠习惯、科学地服用睡眠药物等。