青少年力量与速度素质训练

青少年力量与速度素质训练
9787030621252
文盟,岳冀阳主编
青少年体质健康丛书
G808.1;G819
科学出版社
2019-09
2019
2019
体育锻炼作为一种健康、积极的生活方式,在增强人民体质、提高人体健康水平中发挥着不可替代的作用。青少年正处于生长发育的快速时期,掌握科学有效的健身方法,养成终身锻炼的良好习惯,是实现健康中国战略目标重要的途径和方式。《青少年力量与速度素质训练》将青少年力量素质、速度素质作为独立的体