ACSM运动营养学 《ACSM运动营养学》,作者:（美）D.贝纳多（Dan Benardot） 著;高炳宏 主译 出版社:科学出版社 ISBN:9787030694669。本书基于科学的理论知识和具体情况提供运动营养相关的建议，以运动营养的术语和关于营养摄入的标准引入，内容包括能量底物（碳水化合物、蛋白质和脂肪）、维生素和矿物质、水合作用的关键问题，并从年龄、性别、身体组成、运动项目、环境改变的角度解释运动员不同的营 壹号书单 2021年09月01日 0 点赞 0 评论 226 浏览
办公室人群科学健身实践指导 《办公室人群科学健身实践指导》,作者:高炳宏 主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030740755。本书从健康、办公室人群容易出现的健康问题（办公室综合征）、运动与健康、办公室人群科学健身方案、运动与体态管理、心肺有氧功能训练、肌肉力量抗阻训练、平衡能力与柔韧性训练、办公室环境下常见的肌肉骨骼系统疾病及其防治方法等方面科学、系统地介绍了办公室人群科学健身方法，理论与实践相结合， 壹号书单 2023年10月01日 0 点赞 0 评论 6 浏览
