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白领常见病运动康复指南

白领常见病运动康复指南

《白领常见病运动康复指南》,作者:王琳,王雪强 主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030583925。　　本书共有十七章，第一章介绍了运动的益处与风险；第二章至第十七章分别介绍了颈椎病、肩周炎、颈肩腕综合征、肱骨外上髁炎、腕管综合征、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、手指关节炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝骨关节炎、电脑性眼病、消化功能不良、原发性高血压、高脂血症、2 型糖尿病、肥胖症等白领
壹号书单 2019年01月01日
老年人常见慢性病运动康复指导

老年人常见慢性病运动康复指导

《老年人常见慢性病运动康复指导》,作者:上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室 出版社:科学出版社 ISBN:9787030448538。本书将主要介绍心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病和癌症等常见慢性病的运动处方，重点介绍运动方式、运动强度、运动时间和频次，并配合社区健身器材的正确使用方法，为慢性疾病的老年人提供科学的运动指导。
壹号书单 2015年07月01日