戒烟

香烟危害与戒烟技巧

《香烟危害与戒烟技巧》,作者:孙学东,孙玉琴 编著 出版社:科学出版社 ISBN:9787030655592。吸烟危害健康。烟草及烟雾中含有四千多种成分,其中大多数对人体有害。本书以分析香烟与烟雾中有害成分为主线,并以这些成分对身体健康损害为依据,劝告烟民戒烟。同时,书中介绍了多种科学的戒烟方法与措施,供戒烟者选择与使用,从而达到戒烟与维护健康的目标。