集体球类项目科学化体能训练研究 《集体球类项目科学化体能训练研究》,作者:程丽平 出版社:科学出版社 ISBN:9787030451163。本书对集体球类项目体能训练的意义、原则、测评、周期训练理论以及各种核心运动素质(力量、耐力、爆发力、速度、灵敏等)的训练原理和方法等进行深入探究。 壹号书单 2015年06月01日 0 点赞 0 评论 28 浏览
篮球技术与体能训练 《篮球技术与体能训练》,作者:张守伟,周殿学,王长在主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030614551。现代篮球竞赛越来越精彩、激烈，各式各样精准的投篮，闪展腾挪巧妙躲开防守的运球，穿针引线般的传球；动如脱兔，快速的突破与充满韧劲的防守；高高跃起，飞人般令人血脉偾张的空中接力灌篮……无数超出我们想象的高超技术让我们目不暇接、激动兴奋，但精彩的背后是千锤百炼的技术训练和挥汗如雨的体能磨砺 壹号书单 2019年06月01日 0 点赞 0 评论 21 浏览
