体能和形体训练(下)
《体能和形体训练(下)》,作者:王志超主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030592613。本书是人性化课程教材建设的成果之一，主要内容包括以身体部位为重点的五个方面的训练，即头颈关节训练、肩带关节训练、躯干部位训练、下肢带关节训练和综合训练。书中以表格和图例方式明确了各部分教学内容的功能、训练量和教学方法，方便读者参考使用。
投稿
微信公众账号
微信扫一扫加关注
顶部