五谷杂粮膳食指南 《五谷杂粮膳食指南》,作者:陈禹主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030419989。本书精选51种五谷杂粮，分别从谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇做了详细解读，全面介绍了每种谷物膳食功效、选购要点、治病偏方、食用宜忌、膳食指南和养生食谱。 壹号书单 2015年02月01日 0 点赞 0 评论 30 浏览
