(日)鸭下一郎

魅力女性应对心理压力10招

《魅力女性应对心理压力10招》,作者:(日)鸭下一郎著;赵新芝译 出版社:科学出版社 ISBN:9787030180551。本书针对女性的心理特点和经常出现的心理问题,为女性心理减压提供了十种切实可行的方法。如“准确定位自我”、“为自己拟订计划”、“喜欢自己”、不依赖别人”、“不与人攀比”、“抛弃烦恼”等缓解心理压力的方法。