全食物对症养生 : 健康就要这样吃 《全食物对症养生 : 健康就要这样吃》,作者:左小霞,王晶 出版社:科学出版社 ISBN:9787508841502。本书共六部分:绪论部分主要介绍了食物的性、味等特性,并且对常见食材的功效进行了简单介绍;其他几章主要从日常保健、常见病、季节、体质、人群等几个方面入手,着重介绍与之相对应的食疗方法。 壹号书单 2014年01月01日 0 点赞 0 评论 71 浏览
火锅这样吃最滋补 : 食疗火锅100款 《火锅这样吃最滋补 : 食疗火锅100款》,作者:陈巍编著 出版社:科学出版社 ISBN:9787030233745。本书精选了100款深受大众欢迎的食疗火锅,详细介绍了每款火锅的用料、制作过程,并扼要介绍了食疗火锅的特点、食用宜忌、食材和药材特性等相关知识。 壹号书单 2009年04月01日 0 点赞 0 评论 76 浏览
这样吃血糖不会升高 : 糖尿病饮食新概念 《这样吃血糖不会升高 : 糖尿病饮食新概念》,作者:焦耐芳著;徐德宽绘图 出版社:科学出版社 ISBN:9787030276100。本书语言幽默,使人在轻松的阅读中了解到哪些食物含糖多、升糖快;哪些食物含糖低、升糖慢,从而利用食物之间的升糖时间差来合理搭配主食,达到既增加了饮食量,血糖还不会升高的健康目的。 壹号书单 2010年06月01日 0 点赞 0 评论 77 浏览
这样学习更轻松 : 提高学业成绩的技巧 | 2版 《这样学习更轻松 : 提高学业成绩的技巧 | 2版》,作者:刘希庆编著 出版社:科学出版社 ISBN:9787030236111。本书体现了时代发展的气息,回答了许多中学生在青春期身心发展过程中的“新”问题,注重心理辅导的方法,体现“生命教育”的理念。本书作者设身处地从青少年伙伴的角度出发,循循善诱,行文生动有趣,内容具有很高的艺术性和可读性。 壹号书单 2009年04月01日 0 点赞 0 评论 82 浏览
高血脂这样吃最有效 《高血脂这样吃最有效》,作者:史文丽主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030399878。本书以高血脂症患者吃什么对降低血脂最合适、最有效为重点,并根据不同食材的具体功效进行剖析,以指导患者有效降低胆固醇、降低三酰甘油、对抗脂质氧化沉积,进行达到降血脂的作用。 壹号书单 2014年05月01日 0 点赞 0 评论 82 浏览
教师成长之路 : 好老师是这样炼成的 《教师成长之路 : 好老师是这样炼成的》,作者:郭淑岚编著 出版社:科学出版社 ISBN:9787508828183。本书从教师的职业特点和工作性质出发,分别从“教学探幽”、“教育科研”、“班级管理”、“领导岗位”及“风雨彩虹”几个方面加以论述,介绍了优秀教师的成长感悟。 壹号书单 2011年03月01日 0 点赞 0 评论 83 浏览
这样吃就对了 : 一本书揭穿吃饭的秘密 《这样吃就对了 : 一本书揭穿吃饭的秘密》,作者:张晔主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030400161。本书是一本食物相宜相忌小百科,从多角度多层次揭示了食物的搭配秘密,并分别从常见病、不同季节、不同人群、不同体质几个方面,着重介绍了可适当多吃的相宜食物和应尽量避开的禁忌食物。 壹号书单 2014年05月01日 0 点赞 0 评论 85 浏览
大学应该这样读 : 优秀大学生成长指南 《大学应该这样读 : 优秀大学生成长指南》,作者:(美)戴夫·埃利斯(Dave Ellis)著;刘静焱,于吉美,陈园锋译 出版社:科学出版社 ISBN:9787030284273。本书是大学生学习、成长、生活的指南。书中内容是老师根本不会教的。如:学习多元文化、如何理财、如何与教师和同学沟通、如何在公开讲演中克服恐惧,以及如何规划未来等。书中的一切对读者的大学生活至关重要。 壹号书单 2010年08月01日 0 点赞 0 评论 87 浏览
这样说 : 新视角大学英语口语突破. 下 : oral English from a new perspective. II 《这样说 : 新视角大学英语口语突破. 下 : oral English from a new perspective. II》,作者:何烨,何江胜,刘长江主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030308979。本书包括15个文化话题,涉及英语学习、兴趣爱好、友谊、父母与子女、宠物、食品、能源、广告、妇女、旅游、艺术、社会问题、经济、信息技术、文化等。 壹号书单 2011年05月01日 0 点赞 0 评论 90 浏览
让“胰岛”动起来 : 我是这样战胜糖尿病的 《让“胰岛”动起来 : 我是这样战胜糖尿病的》,作者:焦耐芳著 出版社:科学出版社 ISBN:9787030195043。本书作者是一名有着十年糖尿病史的新闻记者,他的空腹血糖曾达到19.6mmoL/L,一度出现过多种并发症。经过多年的摸索,他从自己的身上总结出一种非药物治疗(按摩法)恢复胰腺功能的方法,他以平实、流畅的语言,真实地告诉大家:他是这样战胜糖尿病的。 壹号书单 2007年07月01日 0 点赞 0 评论 94 浏览