从零开始中老年人学会数码摄影与照片处理 《从零开始中老年人学会数码摄影与照片处理》,作者:前沿文化编著 出版社:科学出版社 ISBN:9787030266750。本书通过简洁直观的“图解”写作方式,给中老年人介绍了数码摄影基础知识与技能技巧、数码照片的后期处理与创意制作等方面的内容。 壹号书单 2010年04月01日 0 点赞 0 评论 20 浏览
老年人膳食原则和常见营养问题. 上 《老年人膳食原则和常见营养问题. 上》,作者:上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室 出版社:科学出版社 ISBN:9787030443946。本书内容包括:老年人的生理特点、老年人的营养需要特点、中国居民一般人群膳食指南(2011)、中国老年人膳食指南、老年人营养调查与评价等。 壹号书单 2015年07月01日 0 点赞 0 评论 27 浏览
关心老年人发展老年事业 《关心老年人发展老年事业》,作者:不详 出版社:科学出版社 ISBN:7030003144。本书选编了党和国家领导人及有关部委和部分省市领导同志的讲话,文章等117篇重要文献。 壹号书单 1988年03月01日 0 点赞 0 评论 16 浏览
老年人日常健身运动指南 《老年人日常健身运动指南》,作者:吴雪萍 主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030574947。本书以老年人群为对象,通过反馈式、闭环式的锻炼方案(评估—干预—再评估)指导老年人在日常生活中开展锻炼活动、解决其盲目锻炼的问题,让老年人锻炼得更安全、更科学,帮助老年人提高身体活动水平、提升生活质量。此外,本书针对老年人锻炼环境及运动损伤的防与治也进行了相应介绍。 壹号书单 2018年06月01日 0 点赞 0 评论 18 浏览
老年人辨体质学养生. 膳食营养篇 《老年人辨体质学养生. 膳食营养篇》,作者:张晓天 出版社:科学出版社 ISBN:9787030448446。本书共分十章,内容包括:中医体质初识、平和质的膳食养生、气虚质的膳食养生、阳虚质的膳食养生、阴虚质的膳食养生、痰湿质的膳食养生、湿热质的膳食养生、血瘀质的膳食养生、气郁质的膳食养生、特禀质的膳食养生。 壹号书单 2015年07月01日 0 点赞 0 评论 11 浏览