张允

压力太大 : 来自专家的10个简易解决方案

《压力太大 : 来自专家的10个简易解决方案》,作者:(美)C. M. 惠勒(Claire Michaels Wheeler)著;张允,李稚阳译 出版社:科学出版社 ISBN:9787030206589。本书以心理学、心身医学和认知行为疗法为基础,提供了10种切实可行的减压方法。