体质养生
慢性胃炎体质养生指导
《慢性胃炎体质养生指导》,作者:张晓天,郑珏 出版社:科学出版社 ISBN:9787030495969。本书以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分四个章节，第一章介绍慢性胃炎的基本知识；第二章为慢性胃炎患者提供基本的养生指导；第三章着重介绍慢性胃炎患者的常见体质类型及适合不同体质类型的药膳、穴位按摩等养生方法；第四章阐述了慢性胃炎患者的四季养生方法，可让读者在不同季节
慢性疲劳综合症体质养生指导
《慢性疲劳综合症体质养生指导》,作者:张晓天,丘俊鑫 主编 出版社:科学出版社 ISBN:9787030573773。慢性疲劳综合征是指在排除其他疾病的情况下，身体疲劳持续6个月或以上，属于一种亚健康状态，表现为在工作、社交或个人活动中能力明显下降，短期记忆力减退，注意力不集中，无红肿的多关节疼痛，咽痛、颈部或腋下淋巴结肿痛、肌痛等，且不会因为休息得到缓解。其不仅影响身体多系统、器官的正常功能，
育龄期人群体质养生指导
《育龄期人群体质养生指导》,作者:张晓天,王琳琳茹 出版社:科学出版社 ISBN:9787030505477。在育龄期做好体质的调养，不但能增加生育的机会，而且对胎儿的健康也有很大帮助。但是现代育龄期男女，受到工作压力大、饮食习惯不健康、精神压力繁重等因素影响，均可能引发身体机能的不协调，久而久之就会对生育能力产生不同程度的影响。本书以中医“治未病”思想为指导，结合当代育龄期男女的体质特
更年期综合征体质养生指导
《更年期综合征体质养生指导》,作者:张晓天,缪佳 出版社:科学出版社 ISBN:9787030495976。作者在总结多年治疗更年期综合征临床经验及研究成果的基础上，结合中西医理论与实际，以中医“治未病”理论为指导，从中医体质学角度出发，分4个章节深入浅出地阐述了中西医对更年期的认识、中医辨证施治、防治更年期的常用中药及食疗、更年期的各种中医外治法等。着重介绍了更年期人群的常见中医体质
